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魚中心の食生活
11月29日(水) 晩ごはん

やっぱり、お肉中心の人と魚中心の人では発ガン率が違うらしい。
お肉大好き人間の私としては耳が痛い話・・・
できるだけ家では意識してお魚食べるようにしよう。
って決意したのはいいけど・・・なかなかねえ・・・・

魚中心の食生活_a0092081_175988.jpg*アジのひらき
*大根とおあげの炊いたん&お汁
*かぼちゃの炊いたん
*トマトときゅうりのにんにく醤油和え
*人参とごぼうのきんぴら
by tomo_awa | 2006-11-29 01:08 | おうち 晩ごはん
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